Journaux guidés pour le développement personnel

Développe les habitudes qui vont changer ta vie avec nos plans simples et basés sur la science pour le bien-être mental.

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Si tu ne sais pas où commencer ton voyage de croissance personnelle, voici quelques suggestions.

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  • Youlosophy guided journal - person writing in book at home

    Recâblons votre cerveau

    Nos programmes transforment des méthodes scientifiques éprouvées en défis quotidiens simples qui recâbleront ton cerveau, créeront de nouvelles habitudes et changeront ta vie.

  • Reste motivé

    Les cahiers d'exercices Youlosophy comprennent des défis quotidiens illustrés pour te garder motivé et inspiré tout au long du parcours. Notre approche créative et scientifique est ce qui rend nos revues si uniques et si réussies.

  • Sens toi mieux, et tout le temps !!

    Les défis quotidiens favorisent la croissance et la journalisation encourage l'introspection. Les défis durent 5 à 10 minutes. Les avantages durent toute une vie.